Как сохранить кожу лица свежей и здоровой во время полета
Отек лица после перелета: причины и решения
Отеки лица во время перелета могут быть вызваны длительным сидением, недостатком движения, изменением атмосферного давления и неправильной циркуляцией крови. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется:
- Поддерживать активность во время полета: рекомендуется выполнять простые упражнения для шеи, лица и рук. Это поможет снизить напряжение мышц, улучшить кровообращение. Упражнения могут включать повороты и наклоны головы, массаж лица, жевательные движения, круговые движения руками и растяжение рук. Перечисленные упражнения помогут вам поддерживать активность и улучшить состояние кожи во время полета.
- Избегать сильного употребления соли и алкоголя перед полетом: перечисленное может способствовать задержке жидкости в организме, что приведет к отечности и дискомфорту во время полета. Регулируйте их потребление, чтобы снизить риск таких проблем.
- Пить достаточное количество воды: одним из ключевых аспектов здоровья и комфорта во время полета является поддержание гидратации. Достаточное количество воды поможет поддерживать нормальное кровообращение, предотвратит обезвоживание и снизит риск отечности и дискомфорта.
Уход за лицом в самолете
Перед полетом важно уделять внимание увлажнению кожи. Используйте питательные кремы или сыворотки, чтобы обеспечить коже достаточное питание и увлажнение. Также не забудьте нанести солнцезащитный крем для защиты от ультрафиолетовых лучей, которые могут добраться до вашей кожи даже в самолете.
Во время полета рекомендуется использовать мицеллярную воду для очищения лица от загрязнений, что поможет освежить кожу и поддержать чистоту. Также полезно применять увлажняющие маски или патчи для глаз, чтобы интенсивно увлажнить и освежить кожу в условиях сухого воздуха в самолете.
После полета важно снять усталость и восстановить кожу. Используйте увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить уровень увлажнения и питания кожи. Также рекомендуется провести массаж лица, стимулирующий кровообращение, что также улучшит тонус кожи.
Заключение
Уход за кожей лица во время перелета является важной частью поддержания здоровья и красоты. Следуя рекомендациям по устранению отеков и правильному уходу в самолете, вы сможете сохранить сияющую и увлажненную кожу даже после длительных полетов. Не забывайте о важности поддержания гидратации и выборе правильных средств для ухода. Приятных путешествий и красивой кожи над облаками!